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2018年11月

2018年11月29日 (木)

本日『いい肉の日』!

本日11月29日は、皆大好き!(いいにくのひ)ですねsmileheart04

皆さんは、何肉派でしょうかhappy02shine??

(私は鶏肉派!でも豚肉も好き。牛肉ならステーキが好き!結局どれも好きです。笑)

お肉は『太りやすい』というイメージがあるからあまり食べない!という方。

食べても大丈夫です!むしろしっかり食べた方がgoodらしいのです!!

お肉を減らすと体内の「たんぱく質」が不足してきて筋肉量が落ち、基礎代謝が低下sadtyphoon

そうなると運動をしても脂肪が燃えにくくなるそうです!

牛肉の赤身は鉄分が豊富で、貧血や疲労倦怠感の改善に。

豚肉に含まれるビタミンB群は疲労回復に。

また鶏肉の脂質には、血液中のコレステロールを減らす働きがあるといわれています。

もちろん肉の部位によってカロリーや効果も異なるので、

その時々でお肉の種類を選んでみて下さいhappy01

でも今日は、好きなお肉を堪能しちゃいましょうね!!ヽ(´▽`)/ヽ(´▽`)/

clipステーキ丼

1

https://www.royalqueen.jp/recipe/recipe5853.htm

clip豚肉の紅茶煮

2

https://www.royalqueen.jp/recipe/recipe5724.htm

clip鶏肉のメープルシロップ焼き

3

https://www.royalqueen.jp/recipe/recipe6396.htm

sunにっしゃん

2018年11月26日 (月)

寒い季節におすすめ♪

11月も終わりに近づき、ますます寒くなってきましたねmaple

そんな寒い時におすすめの商品をご紹介します!!(◎´∀`)ノ

それは・・・
『エンバランス健康腹巻』
11221524_5bf64b96e8226

鮮度保持で大好評の『エンバランス』の商品!
必須ミネラルを含んだ水を特許取得の技術で
ポリエステルなどと反応させた新素材『エンバランス素材』を
綿・ポリウレタンと混紡した冬には手放せない商品ですshine

薄いのにあったかい!と
大好評なんですよぉ~!heart04
毎年ご購入される方もいらっしゃいます( ^ω^ )shine

生地は
ワッフル編み(凸凹)で、
空気を包み込んで温かさを逃さず、
いつまでもポカポカで、しかもサラリとした肌ざわりなんです!

伸縮性もよくラクラク、しなやかで薄い素材は、
洋服の上からでも目立たないのが嬉しいポイント(・∀・)イイ!

新色も増えて下記の全7色ですflair

11221524_5bf64bae04f85

これからますます寒くなる季節におすすめですので、
ぜひ
こちらをチェックして下さいねヽ(´▽`)/shineshine

https://www.royalqueen.jp/shop/products/detail.php?product_id=10251

byあや(・∀・)clover

2018年11月22日 (木)

動画公開しています♪

こんにちは!



良い夫婦の日、いかがお過ごしでしょうか?



二十四節気では「小雪」snowsnowsnow



雪が降り出すころとされているくらい、寒い時期です。



体調はくれぐれもお気を付けくださいbeerbeerbeer



ところで、



皆さん、



ロイヤルクイーンのインスタグラムをご存知でしょうか?





お鍋で作ったお料理を投稿しています。



ご存知ないよーという方いらっしゃいましたら、



是非ご覧ください、そして是非いいね!とフォローもお願いいたします。



こちらでは写真もですが、



動画で基本の調理法も配信していく予定にしておりますので、



そちらも合わせてご覧くださいヽ(´`)/



ひろきbeerbeerbeer

2018年11月16日 (金)

奈良教室訪問o(*^▽^*)o

11月も中頃になり、だいぶ寒くなってきましたねmaple

さて今月は奈良教室の『クリスマス教室xmas』の取材に行ってきましたtrain

メニューはこちら(・∀・)イイ!

xmasクリスマスツリーポテト
xmasハーブフライドチキン
xmasクリスマスピラフ
xmas鶏肉のメープルシロップ焼き
xmasガトーショコラ

Nara03
どれもクリスマスにぴったりの料理でしたo(*^▽^*)oshine

特別教室の様子は詳しくホームページに掲載していますので、
ぜひご覧下さい( ^ω^ )shineshine
Banner_nara
奈良教室レポート♪

次回もお楽しみに(◎´∀`)ノheart04


byあや(・∀・)clover

2018年11月 8日 (木)

美味しいインドカレー屋さん発見!

こんにちはsun

季節に関係なく、年中食べたくなるくらい好きなのが・・・

“カレー”な私ですchick

ロイヤルクイーン本社のある『堺筋本町』は、

カレー激戦区と言われているほど、

あちらこちらに、カレーのお店があるんです!!

なので、いつもはお弁当女子してますが、、

たまにはheart02という事で、

『ここ美味しいよhappy02』と教えてもらったカレー屋さんに行ってきました!!

それがこちら!『インディアンレストラン&カレー アカース』 さん。

Img_e5296

オーナーが、めちゃくちゃ関西弁のインドの方で、超気さく~notes

その方が焼く、ナンとチキン(写真撮り忘れました笑)が絶品と聞き、

『キーマカレー&ナン +辛いチキン(名前忘れましたw)』のセットを注文。

・・・・おっしゃる通り!!!

ナンはほんのり甘さがあって外のカリカリ具合が、

抜群に美味しかったですlovely

カレーもクセになる辛さで、辛い人が苦手な方でもスイスイ食べられそうです。

(辛さ選べます!私は普通ぐらいの3にしましたよ!)

ランチタイムは、やはり激混みなので、

13時頃ORフライング12時前の時間帯が狙い目ですsmile

カレー好きの皆さん、ぜひお近くに来られた際は、寄ってみて下さいwinkheart04

clip大阪市中央区南久宝寺町1-1-3 アメニティ南久宝寺

にっしゃんsun

2018年11月 7日 (水)

本日鍋の日♪

だんだん寒くなると、 恋しくなってくる鍋shine

野菜もたくさんとれて 体も温まり、
さらにコミュニケーションも取れる冬の代表的な料理ですが、

実は本日その鍋の日でもあります!!!

立冬の日となることが多いこと、「いい(11)な(7)べ」の語呂合わせから設立されたとか!?

そんな鍋の日にちなんでいくつかお鍋を紹介したいと思いますhappy01heart04
1290679550187593
ピリ辛火鍋
https://www.royalqueen.jp/recipe/recipe5118.htm

1259708903936643

ぶり鍋
https://www.royalqueen.jp/recipe/recipe4964.htm

1257807837239567
簡単ホット鍋
https://www.royalqueen.jp/recipe/recipe4936.htm

ぜひ参考にして下さいねnote

byあや(・∀・)clover

2018年11月 2日 (金)

「おにぎりアクション」知ってますか?

こんにちはヽ(´`)/



グッと冷え込み、秋ですね。



秋の食材で作る料理がおいしくて幸せです。



新米食べましたか?



RQで炊いた新米は格別ですよね。。。



ところで皆さん、「おにぎりアクション」というものを聞いたことはあるでしょうか?



これは、国連が制定した10月16日の世界食料デーにちなんだ取り組みの一つで、



10月10日~11月20日の間におにぎりにまつわる写真を



SNSで「#onigiriaction」とハッシュタグを付けて投稿すると、



1投稿につき100円がアフリカ・アジアの給食に寄付されるというものです。



Image1




新米の季節、是非参加してみてはいかがでしょうヽ(´`)/?



https://onigiri-action.com/




ひろきriceball

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