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2019年5月14日 (火)

堺教室に行ってきました~!!!

5月ももう中旬ですね!(・ ם・)
GWがあったので、あっという間な気がします!

さて先日堺教室の『特別教室』を取材してきました
スポーツフードアドバイザー・食育アドバイザー・野菜ソムリエである、太秦あゆみさんを講師としてお迎えして行っている教室です
今回は、3回シリーズで開催しているうちの中級編の『パフォーマンスを最大限あげるための身体作り!』でした!
太秦さんの食のお話と、そのテーマに沿った料理の実演&試食付きの教室です。

今回のメニューはこちらでした☆★
🍴 鮭のきのこソース
🍴 切干大根とかぼちゃの煮物
🍴 にんじんのかき揚げ
🍴 具沢山味噌汁
🍴 ご飯&手づくりごま塩
🍴 オレンジムース
🍴 手づくりイオン水

Sakai05

どのメニューも簡単につくれて、あっという間に完成です 

特別教室の様子は詳しくホームページに掲載していますので、ぜひご覧下さい( ^ω^ ) 

Sakai
堺教室レポート♪


次回もお楽しみに(◎´∀`)ノ

byあや(・∀・) 



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